Descripción

Hemos desarrollado este taller de plantas antiinflamatorias dividido en 3 sesiones de dos horas de duración para que puedas conocer los usos y beneficios de estas plantas, que tradicionalmente se han utilizado para mejorar las dolencias de las articulaciones y que pueden además ayudar a controlar los síntomas de la menopausia.

Los talleres serán presenciales en Vigo (Pontevedra) [pincha aquí para localizarnos] y constan de una parte teórica y otra parte práctica.

Ponte en contacto con nosotros para fechas de las formaciones.

TEMARIO Y CONTENIDO:

Sesión 1: Plantas medicinales para el Cuidado de Huesos y Articulaciones

Acciones a tomar:

Cómo cuidar Nuestra Salud Osteoarticular

Plantas y otros vegetales para el Sistema Osteoarticular

Ficha técnica de cada planta:

Nombre científico
Origen
Parte utilizada
Acciones farmacológicas, usos e indicaciones
Curiosidades y/o usos populares
Dónde viven
Acciones y principios activos
Contraindicaciones
Precauciones

Parte Práctica:

Hacemos un aceite de romero (“digestión de la planta”)
Explicación del método antiguo.

Sesión 2: Plantas medicinales y especias Antiinflamatorias

Acciones a tomar:

Importancia de drenar

Plantas y especias antiinflamatorias:

Ficha técnica de cada planta:

Nombre científico
Origen
Parte utilizada
Acciones farmacológicas, usos e indicaciones
Curiosidades y/o usos populares
Dónde viven
Acciones y principios activos
Contraindicaciones
Precauciones

Parte Práctica:

Hacemos la conocida como “leche dorada”.

Sesión 3: Plantas Medicinales para el cuidado en la menopausia

Ejercicio y actividad física: diferencias
Estiramientos básicos
Atención a los signos y señales que nos da el organismo
Cuidado de un sueño y descanso reparador
Aprendizaje básico de la meditación
Importancia de la hidratación y la alimentación.

Plantas Medicinales MENOPAUSIA:

Ficha técnica de cada planta:

Nombre científico
Origen
Parte utilizada
Acciones farmacológicas, usos e indicaciones
Composición y nutrientes
Dónde viven
Acciones y principios activos
Contraindicaciones
Precauciones

Oligoterapia específica

Parte Práctica:

Automasaje
Alimentos que debemos evitar. Abordaremos también otras visiones de la medicina natural y terapias para mejorar y evitar los cuadros típicos de la Menopausia.

Cada sesión de este taller de plantas medicinales antiinflamatorias tendrá dos horas de duración, por tanto aprenderás sobre plantas medicinales durante 6 horas con teoría y aplicación práctica.

Recuerda que las plazas son limitadas, pues impartimos nuestras formaciones y cursos para grupos reducidos.