Taller de plantas para la menopausia

Descripción

Hemos desarrollado este taller de plantas antiinflamatorias, para que puedas conocer los usos y beneficios de estas plantas, que tradicionalmente se han utilizado para ayudar a controlar los síntomas de la menopausia.

Los talleres serán presenciales en Vigo (Pontevedra) [pincha aquí para localizarnos] y constan de una parte teórica y otra parte práctica.

Ponte en contacto con nosotros para fechas de las formaciones.

TEMARIO Y CONTENIDO:

• Ejercicio y actividad física: diferencias
• Estiramientos básicos
• Atención a los signos y señales que nos da el organismo
• Cuidado de un sueño y descanso reparador
• Aprendizaje básico de la meditación
• Importancia de la hidratación y la alimentación.

Plantas Medicinales MENOPAUSIA:

Ficha técnica de cada planta:

• Nombre científico
• Origen
• Parte utilizada
• Acciones farmacológicas, usos e indicaciones
• Composición y nutrientes
• Dónde viven
• Acciones y principios activos
• Contraindicaciones
• Precauciones

Oligoterapia específica

Parte Práctica:

• Automasaje
• Alimentos que debemos evitar. Abordaremos también otras visiones de la medicina natural y terapias para mejorar y evitar los cuadros típicos de la Menopausia.

DURACIÓN DEL TALLER: 2 HORAS